2020年3月18日是第二十个全国爱肝日 肝脏作为人体重要的免疫器官，有着强大的功能。但肝脏一旦得病，对人体的危害极大。那么肝脏究竟对人体有哪些作用？我们又应该如何爱护肝脏呢？ 肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能，更有人体“化工厂”之称。这个工厂无时无刻不在进行着复杂的“加减”程序，承担着“生产加工中心”和“污物处理处”的责任。一方面它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原、脂肪或蛋白质“存起来”；另一方面又通过一系列复杂的转化，把人体不需要的、有毒的物质“排出去”。 此外，因肝脏具有超强的代偿能力，所以即使平时肝脏已处于“亚健康”状态，以至于很多严重的不可逆损伤也不容易被觉察。这些都凸显了“爱肝在日常，护肝在平时”的重要性。 了解各类肝病 做好防护措施 
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病。据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者)超过2.8亿，我国约占1.3亿。乙肝的特点为起病较缓，以亚临床型及慢性型较常见。主要通过血液、体液、母婴和性接触进行传播。
当感觉似患感冒、疲倦无力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油、甚至有轻咳、低热、浑身不适时就应及时观察尿色。尿液变黄是肝炎最早的症状，如果尿色变黄，则应立即去医院化验肝功及乙肝两对半。除了尿黄，也有人肝炎早期出现腹胀、腹痛或腹泻等症状，随之出现恶心、尿黄，发现类似症状也应该先排除肝病，特别是无黄疸型乙肝，然后再考虑其它。乙肝疫苗的应用是预防和控制乙型肝炎的根本措施。
酒精性脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，在肝内过多的脂肪被移除后症状可消失。临床上以肝肿大为最常见体征，其次为肝区痛及压痛。少数患者可有轻度黄疸，实验室检查提示与胆道系统阻塞有关。重症患者可以有腹水和下肢水肿，偶见脾肿大。部分患者可以伴有维生素缺乏表现，如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑等。总之，酒精性脂肪肝缺乏特异性临床症状。戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，戒酒过程中应注意防治戒断综合症。酒精性脂肪肝患者需要良好的营养支持，应在戒酒的基础上提供高蛋白、低脂饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。
肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。预防肝硬化首先要重视病毒性肝炎的防治。早期发现和隔离病人给予积极治疗。注意饮食，合理营养，节制饮酒，加强劳动保健，避免各种慢性化学中毒也是预防的积极措施。对于有上述病因而疑有肝硬化者应及时进行全面体检及有关实验室检查，争取在代偿期得到合理积极治疗，防止向失代偿期发展。定期体格检查，同时避免各种诱因，预防和治疗可能出现的并发症。
护肝警惕，“祸从口入”
很多疾病实际上是“吃出来”的，爱护肝脏要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。
文章转自国际肝病网
