今天是第20个“世界癌症日”
“世界癌症日”是由国际抗癌联盟（UICC）于2000年发起，活动时间定于每年的2月4日，旨在倡导新的方法促进各组织间的合作，加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展，为人类造福。
从全球来看
2015年造成男性死亡的五种最常见癌症为：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和前列腺癌。
2015年造成女性死亡的五种最常见癌症为：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、宫颈癌和胃癌。
在未来20年中，估计每年癌症病例将由2012年的1400万上升到2200万。
我国癌症发病率持续攀升
随着人口尤其是老龄人口的增加，我国癌症发病率始终呈上升趋势。据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世，平均每天7000多人。
2017初，国家癌症中心发布了中国最新癌症数据，数据显示中国正面临着一场抗癌硬仗：
每天约1万人诊断癌症
每分钟约7人确诊患癌
40岁后癌症发病率快速上升
到了85岁，一个人患癌风险高达36%
……
一串串触目惊心的数字再次警示我们，癌症已经严重威胁了人类的健康与生命。
早期发现意义重大
略感欣慰的是，世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是早期发现。重视预防、重视筛查，可使大部分癌症得到早期发现、早期治疗，从而降低癌症死亡率。
美国癌症学会（ACS）发布的“2018癌症统计”年度报告显示，2014年至2015年间，美国癌症死亡率下降了1.7%，总体相对1991年的死亡率峰值下降了26%，相当于死亡人数减少了240万，而这主要应该归功于吸烟的减少、癌症早期筛查的推广和癌症治疗的进步。
不仅如此，癌症的早期发现对五年生存率也有极大影响。中国所有癌症的5年生存期在2015年预估为36.9%，而美国在2012年已达70%，英国为54.3%。
专家指出，我国80%的癌症病人确诊时即属于中晚期，而癌症发展到晚期，5年生存率极低。晚期肺癌一般存活期只有1年，肝癌晚期出现黄疸和腹水存活期为6个月至一年（Beggins等多中心研究发现：MELD-Na评分>40分，6个月的死亡风险为37%）。
近年来，随着癌症的高发与年轻化，人们的防癌意识已有所提高，定期体检的人越来越多。然而，肿瘤发病具有较强的隐匿性，常规体检在早期癌症筛查中几乎“无作为”，早期发现的作用不明显。医学界及政府部门也在积极探索“关口前移、预防为主”的癌症防控新模式。
专家表示，癌症是遗传基因和外部因素在漫长的过程中相互作用的结果，外部因素包括：紫外线、烟草烟雾、黄曲霉毒素、由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染等。
所以，在预防癌症的路上，我们应该选择健康的生活方式。
10 条 防 癌 建 议 需 牢 记
严格控制体重
不吃发霉的食品
少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品
吃新鲜的果蔬前要将其清洗干净
不酗酒、不吸烟
不要长期服用可能致癌的药物
不要使用有毒的塑料袋
每天晒太阳的时间不宜超过40分钟
不要熬夜
定期更换筷子，最好使用金属筷
2020年国际抗癌联盟（UICC）世界癌症日制定的主题为“关爱患者 共同抗癌（We can. I can.）”，在防癌、抗癌的路上，我们都可以有所作为，“预防为主，关口前移”的抗癌理念，不应该只是一句口号，而应该付诸于行动。
参考资料：
1.http://www.sohu.com/a/206870490_100045784
2.http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs297/zh/
3.http://www.thebigdata.cn/YeJieDongTai/35368.html
4.http://news.163.com/17/0214/00/CD6QNQSQ00018AOP.html
一、增强免疫功能，保护白细胞，提高机体耐受；
二、减轻放化疗引起的心、肾损伤，改善患者生存质量；
三、提升机体营养物质代谢水平，促进机能恢复。
